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Comment et quand présenter le dîner aux bébés

Comment et quand présenter le dîner aux bébés

Lorsque le bébé abandonne l'allaitement maternel exclusif, il est temps de commencer à offrir d'autres aliments. L'alimentation complémentaire a tendance à être proposée au moment des repas et des collations et, sans raison scientifique pour l'étayer, le dîner est reporté jusqu'à ce que les bébés soient plus âgés. Ensuite, Comment et quand présenter le dîner aux bébés?

Bien que scientifiquement, il n'y ait pas de date précise pour l'introduction du dîner dans l'alimentation du bébé et qu'il puisse être proposé à partir de 6 mois, la vérité est que, en raison des heures de repas habituelles en Espagne et dans d'autres pays latins, c'est très difficile. pour un petit bébé de ne pas être fatigué à l'heure du dîner, ce qui l'empêche de s'intéresser à la nourriture.

Dans d'autres pays européens, cependant, il est beaucoup plus courant d'offrir de la nourriture au dîner qu'au repas, car c'est ce qui est considéré comme le repas principal, le plus accablant, et où toute la famille se réunit. Table, bien sûr, qui prend place vers 5 heures de l'après-midi.

En se concentrant sur nos heures habituelles, Le dîner pour bébé peut être introduit, sans forcer, lorsque le nourrisson est capable d'être suffisamment actif pour manifester son intérêt par ce que font les autres. Il est inutile de le faire lorsque le bébé est fatigué et somnolent, on arrivera seulement à avoir du mal et à lui faire associer la nourriture à un moment désagréable.

De plus, et comme le bébé fera peu ou pas d'exercice après le dîner, il doit être léger et facile à digérer. Par exemple, il n'est pas pratique de proposer deux plats, sauf si le premier est très léger, comme une purée ou une soupe. En revanche, les viandes sont plus lourdes à digérer que le poisson et les œufs au plat plus que les omelettes.

Concernant la quantité, Ce sera le bébé qui décidera de combien il veut manger, et bien que probablement deux jours ne soient pas pareils, nous devons respecter son rythme. Il est très probable que, si deux plats sont proposés, le bébé ne manifestera de l'intérêt que pour le premier, il peut donc être plus approprié de mettre tous les aliments que vous souhaitez offrir sur une seule assiette, tous ensemble afin que vous puissiez choisir. et le goût.

Au début, et parce que le bébé ne mange pas trop au dîner, il est conseillé de continuer à offrir une bouteille de lait avant d'aller au lit. Si l'allaitement se poursuit, il doit bien entendu également être proposé à la demande. Lorsque les bébés sont plus âgés et ne prennent plus de biberon, offrir un verre de lait avant le coucher ou avec le dîner lui-même peut aider à s'assurer qu'ils reçoivent suffisamment de calcium pour leurs os et à commencer la routine du coucher, sous forme de lait, et plus encore si il fait chaud, favorise la détente.

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