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Relations parentales: enfants handicapés, TSA et besoins supplémentaires

Relations parentales: enfants handicapés, TSA et besoins supplémentaires

Changements positifs dans votre relation lorsque votre enfant a des besoins supplémentaires

Il y a beaucoup de bonnes choses à propos d'élever un enfant avec des besoins supplémentaires. Il peut rendre votre famille plus forte. Vous pouvez également constater que vous partagez davantage les responsabilités parentales et que vous parlez davantage avec votre partenaire.

Vous et votre partenaire pourriez voir les besoins supplémentaires de votre enfant différemment, ce qui est normal. Cela pourrait vouloir dire que vous agissez différemment avec le comportement de votre enfant et que vous le relevez différemment. Et cela peut être une très bonne chose. Vous pourriez obtenir beaucoup de nouvelles idées des différentes façons dont vous abordez les choses.

Pour avoir un partenariat parental solide, vous devez discuter entre vous de vos points de vue et de vos sentiments. Partager vos sentiments peut vous aider à vous sentir bien dans votre relation. Et lorsque vous prenez le temps de vous mettre au courant de ce que vous ressentez, cela peut également vous aider à travailler en équipe.

Nouveaux défis pour votre relation lorsque votre enfant a des besoins supplémentaires

S'occuper d'un enfant ayant des besoins supplémentaires peut aussi apporter de nouveaux défis et davantage de pressions. Travailler ensemble en équipe pour trouver des solutions peut vous aider à relever ces défis.

Finances
Vous constaterez peut-être que vous devez payer le transport, l'équipement, les frais médicaux ou les modifications essentielles à votre maison, ce qui peut alourdir vos finances. Si vous le pouvez, essayez de prendre des décisions ensemble concernant les domaines dans lesquels vous pouvez économiser de l'argent.

Vous pouvez contacter le régime national d’assurance invalidité le 1800 800 110 pour savoir comment obtenir un soutien financier. Vous pouvez également contacter le service des personnes handicapées de votre État pour obtenir des informations sur le soutien financier.

Changements dans les rôles d'emploi et de famille
L'un de vous ou les deux pourraient avoir besoin ou choisir de réduire vos heures de travail pour s'occuper de votre enfant. Cela peut changer la façon dont vous répartissez les tâches ménagères. Vous pouvez discuter ensemble des moyens d'équilibrer la charge de travail avec votre partenaire et envisager des horaires de travail flexibles ou des options de travail.

Si vous restez à la maison pour s'occuper de votre enfant, essayez de vous impliquer dans des groupes et des activités de la communauté locale. Cela peut vous aider à vous sentir connecté à votre communauté.

Comportement de l'enfant
Le comportement des enfants peut être stressant pour toute relation. Si votre enfant ayant des besoins supplémentaires se comporte de manière difficile, il peut être utile de décider ensemble de la manière dont vous allez le gérer afin que vous soyez cohérent. En parler régulièrement est une bonne idée.

Un psychologue ou un spécialiste du handicap peut vous aider à planifier des stratégies comportementales appropriées pour votre enfant.

Temps de qualité
Avoir un enfant avec des besoins supplémentaires peut signifier que vous et votre partenaire passez moins de temps de qualité ensemble. Passer du temps agréable ensemble, faire des choses qui vous plaisent et être intime en couple peuvent vous rapprocher - et vous rappeler que vous êtes des gens, pas seulement des parents!

Un membre de votre famille ou un ami pourrait peut-être faire du babysitting, ou votre service local pour handicapés pourrait vous aider à trouver des soins de relève ou des baby-sitters formées à la garde d’enfants ayant des besoins supplémentaires.

Prendre soin de vous et de votre relation

Il est facile de s’occuper des besoins de votre enfant, mais prendre soin de soi est important aussi.

Prendre soin de vous-même consiste en partie à trouver le temps de faire les choses qui vous intéressent - individuellement ou en couple. Cela peut être le sport, la musique ou des groupes sociaux. Un peu de temps libre vous aide à vous sentir bien - et lorsque vous vous sentez bien, vous avez plus d'énergie à consacrer à votre relation.

Élever des enfants est une tâche ardue pour quiconque. Élever un enfant ayant des besoins supplémentaires peut entraîner une charge de travail encore plus lourde. Vous et votre partenaire n'avez pas à faire les mêmes choses, mais partage de la charge de travail globale des soins aux enfants, des tâches ménagères et du travail rémunéré est important. Vous pourriez penser à faire un tableau hebdomadaire des tâches ménagères et des responsabilités pour vous assurer que les choses sont équitables. Cela peut aussi vous aider à gagner du temps chaque semaine.

Parler ouvertement de vos sentiments est important. Utiliser les expressions «je» peut vous aider à faire cela - par exemple, «je me sens comme si…» ou «je me demande si nous pourrions le faire différemment».

Et s’écouter les uns les autres sans blâme ni jugement vous aide à vous soutenir mutuellement. Lorsque vous parlez de problèmes difficiles, vous pouvez montrer que vous écoutez en disant des choses comme «Je comprends ce que tu veux dire» ou «Je ne savais pas que tu avais ressenti ça».

C'est bon de rire. Un sens de l'humour peut vous aider à vous défouler et à voir le côté amusant des choses.

Travailler ensemble sur des problèmes dans votre relation

Les conflits et les tensions se produisent même dans les relations les plus fortes. Avoir un enfant avec des besoins supplémentaires peut créer une pression accrue sur votre relation.

Voici quelques stratégies qui peuvent vous aider à gérer les conflits et la résolution de problèmes:

  • Prenez le temps de parler de choses qui vous inquiètent. Choisir un moment où votre enfant ne sera plus là est une bonne idée.
  • Asseyez-vous ensemble et concentrez-vous sur ce que dit votre partenaire. Écoutez les pensées et les sentiments de votre partenaire sans vous interrompre.
  • Essayez de dire exactement quel est le problème. Par exemple, 'je sens que je ne gagne pas de temps pour moi-même. Je n'ai pas pu sortir me promener depuis deux semaines.
  • Si vous n'êtes pas d'accord avec ce que votre partenaire dit, essayez de vous concentrer sur le problème, pas sur votre partenaire. Par exemple, vous pouvez dire: «Je voudrais essayer une approche différente cette fois-ci».
  • Réfléchissez à différentes solutions au problème afin de déterminer ce qui pourrait fonctionner le mieux. Vous pouvez également parler de ce à quoi la solution pourrait ressembler. Vous pourriez demander: «Sommes-nous tous les deux à l'aise avec cela? ou 'Pouvons-nous faire cela mieux?'
  • Demandez ce que votre partenaire ressent après la discussion et assurez-vous que vous sentez tous les deux que vous avez eu l'occasion de dire ce que vous pensez.

Trouver du soutien

Le soutien vous aidera à gérer le stress et la charge de travail. Par exemple, vous pourriez peut-être demander à un ami ou à un membre de votre famille de s'occuper de votre enfant pendant que vous et votre partenaire passez du temps ensemble.

Le soutien peut venir de:

  • membres de la famille et amis
  • autres parents d'enfants ayant des besoins supplémentaires
  • groupes de soutien par les pairs comme MyTime
  • associations de personnes handicapées ou organismes communautaires
  • des professionnels comme des psychologues ou des conseillers en relations
  • Centres Carelink et de répit du Commonwealth - téléphone 1800 052 222.

Quand demander de l'aide pour soutenir votre relation

En savoir plus sur le diagnostic de votre enfant et relever les défis liés à la parentalité d'un enfant ayant des besoins supplémentaires peut déclencher un sentiment de deuil pour vous et votre partenaire.

Cela peut prendre du temps pour comprendre le diagnostic de votre enfant et traiter vos sentiments concernant les besoins supplémentaires de votre enfant. Vous pourriez vivre beaucoup de sentiments différents - désespoir, culpabilité, déni, dépression et éventuellement acceptation. Ces sentiments ne suivent pas toujours un schéma clair et vous pourriez ressentir toutes ces émotions à différents moments.

Chaque couple traitera différemment le diagnostic de son enfant. Mais votre relation pourrait avoir besoin d'attention si vous rencontrez les problèmes suivants:

  • perte de libido
  • retrait les uns des autres
  • arguments fréquents que vous ne pouvez pas résoudre.

Si votre relation vous inquiète, la première personne à qui vous devriez parler est votre partenaire. Vous pouvez gérer beaucoup d'inquiétudes en parlant ouvertement - n'ayez pas peur de parler de ce que vous ressentez. Vous pouvez également vouloir contacter un conseiller en relations ou un psychologue.