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Temps d'écran: bébés et enfants en bas âge

Temps d'écran: bébés et enfants en bas âge

Temps d'écran pour les bébés et les tout-petits

Les directives nationales et internationales en vigueur recommandent que les enfants de moins de deux ans n'ont pas le temps d'écran autre que le chat vidéo.

Les très jeunes enfants tirent le meilleur parti d'expériences vécues dans le monde réel, comme le jeu physique, le jeu à l'extérieur, la lecture, le jeu créatif et les rencontres en famille avec des amis.

Chat vidéo est OK parce que votre enfant interagit avec une autre personne. La vidéoconférence peut favoriser le développement social et langagier de votre enfant. Cela peut également aider à créer des liens avec la famille et les amis.

Si vous envisagez d'utiliser des médias numériques tels que des applications ou des programmes télévisés avec votre bébé ou votre tout-petit, il est important d'utiliser un contenu de qualité, adapté à votre âge. Il est également important d’équilibrer le temps passé devant un écran avec d’autres activités telles que le jeu physique, la lecture, le jeu créatif et le divertissement en famille, avec la famille et les amis.

Rôle de modélisation des habitudes de temps d'écran sains

Développer des habitudes de temps d’écoute saines est une partie importante de l’utilisation des médias numériques par les enfants.

Même si votre bébé ou tout-petit n'utilise pas d'écran, il voit comment vous utilisez les écrans et apprend les habitudes d'affichage de votre part. Cela signifie que vous pouvez aider votre enfant à développer de saines habitudes de dépistage en utilisant des écrans de la manière dont vous voulez qu'il les utilise à l'avenir.

Même quand votre enfant est très jeune, vous pouvez commencer à modéliser l'utilisation d'un écran sain. Par exemple, vous pouvez:

  • éteignez votre téléphone pendant le dîner
  • éteignez le téléviseur lorsque vous avez fini de regarder un programme
  • équilibrer votre utilisation de l'écran avec des activités comme être à l'extérieur, lire et faire de l'activité physique
  • accordez toute votre attention à votre enfant et évitez de vérifier votre téléphone lorsque vous jouez avec lui ou que vous le nourrissez.

Exposition à des écrans

Votre famille est susceptible d’avoir une gamme d’écrans comme des téléviseurs, des ordinateurs, des tablettes et des smartphones. Cela signifie que votre bébé ou tout-petit peut voir des images sur ces écrans, même s'il ne les utilise pas encore lui-même.

Il est bon de savoir ce que votre enfant pourrait voir. Par exemple, certaines images dans les journaux télévisés ou dans les jeux vidéo peuvent être assez violentes et pénibles, même pour les très jeunes enfants qui ne comprennent peut-être pas parfaitement ce qu'ils voient.