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Protection solaire pour bébés et enfants

Protection solaire pour bébés et enfants

La sécurité au soleil: pourquoi c'est important

Trop de soleil peut provoquer des coups de soleil, des lésions cutanées, des lésions oculaires, un cancer de la peau et un système immunitaire affaibli.

Votre enfant a besoin de soleil pour aider son corps à produire de la vitamine D, ce qui est important pour des choses comme la solidité des os et des muscles. Mais tu dois faire attention à combien de soleil votre enfant se met à la peau.

Sécurité au soleil à différents moments de l'année et du jour

La protection solaire de votre enfant doit changer à différents moments de l'année et à différents moments de la journée. En effet, le rayonnement ultraviolet (UV) varie au cours de l’année et à travers l’Australie en fonction de la saison.

Les niveaux de rayonnement UV sont les plus élevés entre environ 9 heures et 16 heures, en fonction de votre situation géographique en Australie et de la période de l’année. Votre enfant a besoin de protection solaire s'il est au soleil lorsque le Niveau de rayonnement UV supérieur ou égal à 3.

Vous pouvez vérifier les niveaux UV de votre région à l'aide de l'application SunSmart ou du guide de protection solaire et UV du Bureau of Meteorology.

En été, il est préférable d'aller à la cour de récréation, au parc ou à la plage tôt le matin et en fin d'après-midi.

Ombre

L’ombre procure à vous et à votre enfant une certaine protection contre les rayons UV. Une ombre dense qui crée une ombre sombre est préférable.

Mais les UV peuvent toujours vous atteindre à l'ombre. Donc, même si vous êtes assis à l'ombre, assurez-vous que votre enfant et vous-même portez des vêtements de protection, notamment des lunettes de soleil et un chapeau à larges bords. Utilisez un écran solaire sur toute peau exposée.

Si vous utilisez un landau, couvrez-le avec un tissu d'ombrage qui laisse l'air pénétrer dans votre enfant. Par ailleurs, certaines poussettes ont des capots réglables qui peuvent se déplacer et offrent de l'ombre lorsque la position du soleil change.

Si vous ne trouvez pas d’ombre, fabriquez-la à l’aide d’un parasol ou d’un parasol. Veillez à ce que les vitres latérales de votre voiture restent collées sur les vitres de votre voiture et protègent votre enfant pendant que vous conduisez.

Vous pouvez être exposé aux rayons UV même s'il ne fait pas beau. Cela signifie que vous pouvez vous brûler par temps nuageux ou frais, ou si le soleil se reflète sur les bâtiments, l'eau, le sable ou la neige.

Vêtements de protection, chapeaux et lunettes de soleil

Voici quelques éléments à prendre en compte lorsque vous recherchez des vêtements de protection contre le soleil pour votre enfant:

  • Tissu serré aide à protéger la peau de votre enfant du soleil. Tenez le tissu à la lumière pour voir combien de soleil traverse. Si le tissu laisse passer beaucoup de lumière, il laissera probablement passer aussi beaucoup de rayons UV.
  • Les manches longues et les pantalons longs recouvrent davantage la peau de votre enfant. Les manches jusqu'aux coudes et les cuissards sont parfaits s'il fait trop chaud pour des vêtements longs.
  • Les combinaisons et les gilets anti-éruption sont un excellent moyen de protéger votre enfant du soleil quand elle nage ou fait d’autres activités nautiques.
  • Les vêtements en coton sont plus froids que ceux en fibres acryliques.
  • Les vêtements amples sont plus frais.

Attention aux vêtements de protection contre le soleil avec un Indice de protection UV (UPF) de 50+. Cette note donne à votre enfant la meilleure protection disponible contre le soleil.

Chapeaux
Un chapeau protège le visage, le cou et les oreilles de votre enfant des rayons UV du soleil. Les chapeaux de seau, à large bord et de légionnaire offrent la meilleure protection. Les bouchons ne sont pas recommandés.

Pour les bébés, cherchez un chapeau souple pour que votre bébé puisse toujours s’allonger confortablement pendant qu’il le porte. Les sangles aideront à garder le chapeau sur la tête de votre bébé. Vous pouvez attacher de longues lanières ou des lanières avec des poignées derrière la tête de votre bébé ou couper des lanières afin qu'elles ne présentent pas un risque d'étouffement.

De nombreux bébés et enfants en bas âge n'aiment pas porter de chapeaux - continuez d'essayer et les chapeaux feront finalement partie de la routine de votre enfant.

Des lunettes de soleil
Le port de lunettes de soleil et d'un chapeau peut aider à protéger les yeux de votre enfant. Recherchez des lunettes de soleil ajustées et enveloppantes, conformes à la norme australienne AS / NZS 1067: 2003. Une exposition prolongée aux UV est un facteur de risque de cataracte.

Vérifiez régulièrement la position de votre enfant, son chapeau et ses vêtements pour vous assurer qu'il est à l'abri de la lumière directe du soleil.

Crème solaire

Utiliser un indice de protection solaire (FPS) égal ou supérieur à 30, écran solaire à large spectre, résistant à l'eau sur le visage, les mains et toute autre partie de la peau de votre enfant non recouverte de vêtements. Veillez à utiliser beaucoup d’écran solaire. De nombreuses personnes n’en utilisent pas suffisamment pour ne pas bénéficier de la protection dont elles ont besoin.

Appliquez un écran solaire au moins 20 minutes avant de sortir et réappliquez-le toutes les deux heures, même si le tube ou la bouteille indique quatre heures.

Assurez-vous que l'écran solaire est dans sa date d'utilisation, et conservez-le dans un endroit frais et ombragé à moins de 30 ° C.

N'oubliez pas que l'écran solaire filtre les rayons UV, mais ne les bloque pas complètement. Tu dois cherchez de l'ombre et mettez également votre enfant dans des vêtements de protection contre le soleil.

Crème solaire et les bébés
Si votre enfant a moins de six mois, il est préférable de ne pas lui appliquer de crème solaire régulièrement - l'ombre, les vêtements et les chapeaux sont le moyen le plus important de la protéger.

Les écrans solaires étiquetés «pour bébés» ou «sensibles» sont moins susceptibles de provoquer une irritation de la peau. Testez toujours l'écran solaire sur une petite surface de la peau de votre bébé afin de détecter d'éventuelles réactions cutanées.

Modélisation de rôle

Vous êtes le modèle le plus important de votre enfant et ce dernier copie ce que vous faites. Si vous prenez les mesures de protection contre le soleil vous-même, votre enfant sera plus susceptible de le faire aussi.